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Wofür eigentlich Yoga?

Yoga ist DER Ausgleich für die neue Generation. Aber ist das alles nur Hipster oder was ist dran? Entgegen vieler Neider beeinflusst Yoga den Körper nicht nur psychisch, sondern auch physisch.

Einfluss auf den Körper
• Harmonisierung des Nervensystems und Stärkung der Nerven
• Steigerung der Beweglichkeit des ganzen Körpers
• Gesunderhaltung der Wirbelsäule bis ins hohe Alter
• Vermehrte Durchblutung des ganzen Körpers und aller Organe,
• wodurch alle Teile des Körpers gesund erhalten werden können
• Besserung von körperlichen Beschwerden
• Erzielung von guten Heilungsergebnissen bei Krankheiten
• Körperliche Fitness und Förderung eines schönen Körpers

Einfluss auf den Geist
• Erhöhung der Geistes- und Willenskraft
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Urteilskraft

Einfluss auf die spirituelle Entwicklung
• Erhöhung von Geduld, Toleranz und Zufriedenheit
• Gute Vorbereitung für Meditation und Innenschau